En este artículo te damos la receta de un poderoso jugo casero para los tendones y ligamentos de las rodillas, las rodillas son las que nos permiten movernos de un lado a otro, el dolor de huesos o el desgaste en estas nos causan mucho sufrimiento, por eso debes leer esta información.
Con este batido de piña, canela y avena tendrás una mejor calidad de vida y podrás regenerar los tendones y ligamentos de tus rodillas.
Este batido natural nos aporta vitamina C, magnesio, silicio y bromelina que se encuentra en la piña y es uno de los mejores antiinflamatorios naturales que ayudan a reducir la inflamación y el dolor en las rodillas.
Zumo para regenerar los tendones y ligamentos de las rodillas.
Ingredientes:
250 mililitros de agua
Una taza de avena instantánea
40 gramos de miel
Para este preparativo utilizaremos dos tazas de piña cortada en trozos
Una taza de zumo de naranja, preferiblemente natural
7 gramos de canela en polvo
40 gramos de almendras trituradas
Cómo preparar este remedio:
Ponemos en una olla a hervir los 250 mililitros de agua y luego procedemos a colocar la avena y la cocinamos de tal manera que se pueda estar revolviendo constantemente. Luego debemos licuar la piña para obtener el jugo.
Por último, agregar el resto de los ingredientes en la licuadora, la naranja, la miel, la almendra, la canela, la avena cocida mientras vemos que la licuadora está en perfecto y buen funcionamiento.
Cuando la licuadora esté lista, añadimos el hielo, para que tenga un mejor sabor.
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